Духи для тіла

Склад:
7 крапель ванільного абсолютної
7 крапель ефірного масла сандалу
4 краплі троянди абсолюту 
3 краплі іланг-іланг ефірної олії
2 краплі ефірної олії ладану
2 краплі герані абсолютної
1 крапля ефірного масла Здравец

Приготування:
Змішати ароматичні олії. Дати настоятись протягом декількох тижнів перед використанням.

Це духи, а не крем по догляду за шкірою продукту. Він повинен використовуватися в невеликих кількостях на пульсі на такі пункти, як зап’ястя, за вухами і між колінами і грудьми. Насолоджуйтеся!

Зволожуючий еліксир для тіла з огірків

Склад:
1 ст.л. огіроку дистиляту 
1 ст.л. дистильованої води
1 ст.л. масло жожоба
1 ст.л. виноградного масла
2 краплі лимонного ефірного масла
1 крапля ефірного масла троянди

Приготування:
Помістіть всі інгредієнти в чисту пляшку з фліп-кришкою.

Краще всього використовувати цей продукт, щоб застосувати його на шкіру, коли ви ще вологі від купання. Ви побачите, що вона згладжує шкіру, залишаючи м’який і променистий блиск.

Пам’ятайте, стрясіть його дуже добре, перш ніж використовувати для завершення змішувати інгредієнти. Насолоджуйтеся!

Дієта 0

Показання до застосування: після операцій на органах травлення; напівнепритомному стані хворого. Цільове призначення. Забезпечення організму мінімальною кількістю харчових речовин у випадках протипоказань до прийому твердої їжі; максимальна розвантаження органів травлення, попередження метеоризму (скупчення газів) в кишках. Дієта № 0А. Енергетична цінність 3161-4271 кДж (755-1020 ккал). Хімічний склад, г: білків — 5-10, жирів — 15-20, вуглеводів — 150-200, натрію хлориду — 1-2; вільної рідини — 1,8 — 2,2 л. Кулінарний обробіток. Їжа, приготована в рідкому і желеподібної вигляді. Режим харчування. Їжу приймають дрібними порціями 7-8 разів на добу з температурою не вище 45 °; на один прийом — не більше 200-300 м. Рекомендуються: слабкий знежирений м’ясний бульйон, слизові відвари з вершками, фруктово-ягідний кисіль, фруктово-ягідні соки, желе фруктове, відвар шипшини з цукром. Виключаються: незбиране молоко, щільні і пюреобразні страви, газовані напої. Дієта № 0Б (1а — хірургічна). Енергетична цінність 6364-6908 кДж (1520-1650 ккал). Хімічний склад, г: білків — 40-50, жирів — 40 — 50, вуглеводів — 250, натрію хлориду — 4-5; вільної рідини — до 2 л. Режим харчування . Дозволяється на прийом до 350-400 г в теплому вигляді 6 разів на добу; призначається після дієти 0А. Рекомендуються: на додаток до продуктів і страв дієти № 0А слизові круп’яні супи на овочевому відварі, рідкі протерті каші з круп (гречаної, рису, геркулеса ), паровий білковий омлет, яйце всмятку, парове суфле або пюре з нежирного м’яса і риби, муси з некислих ягід. Дієта 0В (1б — хірургічна). Енергетична цінність 9211-10 048 кДж (2200-2400 ккал). Хімічний склад, г: білків — 80-90, жирів — 65-70, вуглеводів — 320-350, натрію хлориду — 6-7; вільної рідини — 1,5 л. Режим харчування. Прийом їжі до 6 разів на день в теплому вигляді; призначається після дієти № 0Б як перехідний етап до фізіологічно повноцінного харчування. Рекомендуються: супи-пюре, супи-креми, парові блюда з протертого відвареного м’яса і риби, парові блюда з сиру, сир протертий з вершками, кисломолочні напої, печені яблука, протерте овочеве і фруктове пюре, до 75 г білих сухарів.

Дієта «Схуднути негайно!!!!»

За два-три дні — 3-5 кг.
Вранці одне яйце, зварене некруто. Через три години — приблизно 150 г нежирного сиру, який запивається чаєм, ще через три години знову 150 г сиру і чай. Після чого до наступного ранку тільки мінеральна вода. І ніякого цукру і солі.

Дієту можна повторити тільки через три-чотири тижні, тому що вона занадто важка для організму.

Жасмин великоквіткова (Грандіфлорум) / Jasminum grandiflorum /

Ботанічна назва: Jasminum grandiflorum
Синоніми: Jasminum officinale, Жасмин лікарський, джати, королівський жасмин (royal jasmine), іспанська (каталонська) жасмин
Сімейство: маслинові (Oleaceae), гідрангіевие
Опис: Вічнозелені рослини, чагарники, ліани до 10 м завдовжки; пагони голі. Листя супротивне, перисті; листочки в числі 5-7, еліптичні, округло-еліптичні, 2-3 см довжиною, з вістрям на вершині. Квітки зібрані по кілька (до 10) зонтикоподібне на верхівці пагонів, великі, білі, дуже ароматні. Цвіте рясно і тривало, в червні-жовтні.
Колір: в’язка прозора рідина жовто-коричневого кольору. При зберіганні можлива поява осаду і зміна кольору до червоно-коричневого.
Аромат: дуже низький, густий, медово-квітковий, бальзамічний-амбровий.
Відтінки тональності: верхній — протяжний, повільний, амбровий; середній — легкий, високий, прозорий; нижній — повітря в період танення снігу
Сприйняття аромату: На жаль, верхній тон жасмину дуже яскравий, густий і кілька секреторний, саме він заважає сприйняттю всієї витонченої принади цього досконалого запаху. Для полегшення верхнього тону можна додати масло-комплімент-лимон
Метод отримання: Конкрет отримують екстракцією з розчинниками. Абсолют добувають з конкрета екстракцією спиртами. Ароматичне масло отримують з абсолюту дистиляцією з парою.
Використана частина рослини: Квіти
Область виростання: Росте в Китаї, на півночі Індії і заході Азії. Культивується в Середземномор’ї, Китаї та Індії. Конкрет виробляють в Італії, Франції, Марокко, Єгипті, Китаї, Японії, Алжирі, Туреччині. Абсолют проводять головним чином у Франції.
Інші види:: Жасмин арабська (Самбак)
Клас: Аромат релаксації. Афродізіак
Характеристика: Ефірне масло щільне, текуче кольору яскравою заварки чорного чаю. Абсолют представляє собою оранжево-коричневу в’язку рідину з насиченим квітковим ароматом.
Хімічний склад:
Олія жасмину має складний хімічний склад, в ньому налічується більше 100 компонентів. Його запах у значній мірі визначається наявністю бензілацетата (26-34%), індолу (2,5-5%), жасмона (2,5-3,5%), метілжасмоната (0,6-1,7%), ЕПП -метілжасмоната (~ 0,2%), цис-З-гексенілбензоата (0,8-1,3%) і жасмолактона (~ 1,5%). Разом з тим олія містить до 45% важколетких продуктів зі слабким запахом: бензилбензоату, фитола і ізофітолу, метилових ефірів вищих жирних кислот, геранілліналоола (Yu-Shia Cheng, Yah-Lih Chao, VII Конгрес ЕМ, 1977, стор 467; NA Shaath та ін, Perfumer and Flavorist, 1992,17, № 9 / 10, 49). Їх присутність уповільнює випаровування легколетучих компонентів, підвищуючи тим самим стійкість запаху.
Приблизний хімічний склад (%):
Сесквітерпени:
α-farnesene 1.02
Трітерпени:
Squalene 4.05
Монотерпеноли:
benzyl alcohol 3.58
geranyl linalool 3.18
linalol 8.76
Дітерпеноли
Isophytol 6.87
Phytol 4.75
Кетони
trans-jasmone 2.32
Складні ефіри
benzyl acetate 20.72
hexenyl benzoate 1.00
methyl jasmonate 0.36
methyl linolenate 1.71
methyl palmitate 1.19
phytyl acetate 7.10
Феноли
Eugenol 2.84
para cresol 1.25
Лактони
jasmine lactone 0.46
Кислоти
hexadecanoic acid 2.23
Інші компоненти
bienzene methanol 1.63
indole 1.47

Традиційне застосування
У країнах Середземномор’я запах жасмину вважається «королем запахів». Володіє антистресовим, розслаблюючу дію, тому використовується, перш за все, як ароматизатор повітря. Входить до складу «чуттєвої» композиції ефірних олій, яка застосовується в інтимній обстановці. Обов’язковий компонент найдорожчих французьких парфумів.
В давнину жасмин був улюбленим і шанованим квіткою китайців і арабів, а індійці надали йому навіть статус священної квітки. Ароматом жасмину обкурювали палаци знаті, його використовували для приготування дорогоцінних розтирань, пахощів для тіла, ароматизували пелюстками квітів чай. З Стародавній Персії, подібно до багатьох прянощів і екзотичних дивина, жасмин потрапив до Європи.
Ефірне масло з ніжних пелюсток жасмину завжди високо цінувалося. Було відмічено, що найсильніше медово-прохолодний аромат квіти виділяють з 4 до 5 ранку. Кущ жасмину немов огортає себе легким невидимим хмарою. Дійсно, саме в цей час вміст ефірної олії в кольорах рослини збільшується. Тому ніжні квіти збирають вночі і відразу переробляють.
Жасмин можна назвати жіночим квіткою. Стародавні використовували його для того, щоб вагітність протікала легко, без ускладнень. Пахощі жасмину допомагало знайти стан спокою й умиротворення душі. Для полегшення родової діяльності тіло породіллі вмощували жасминовим маслом.
У Китаї жасмином лікують гепатит, цироз печінки і дизентерію. З квітів виготовляють ліки для лікування коньюнктивита, дизентерії, виразки і пухлин, а з коренів-засоби від головного болю, безсоння, від ревматизму.
На Заході жасмин застосовували при допомозі породіллі, лікуванні кашлю, утрудненого дихання, застуди, нервових захворювань та безпліддя.
Психо-емоційна дія
Допомагає при депресіях, позбавляє від безсоння і почуття страху, піднімає настрій, зміцнює почуття впевненості в собі, спонукає до творення, надихає, викликає відчуття ейфорії і любові, посилює чуттєвість.
-Виявляє седативну дію, дозволяє добитися повної та глибокої релаксації;
— «Антіпессімістіческій» аромат: нейтралізує непродуктивні думки, повідомляючи їм світле, хоча й реалістичне протягом;
— Усуває депресивні стани, тривогу, відчай;
— Сприяє стабілізації стану при нервовому виснаженні, хронічному стресі.
Косметична дія
Покращує стан всіх типів шкіри, омолоджує її, полегшує стан шкіри при захворюваннях нейроендокринної характеру (екземи, дерматози тощо), усуває всі грубі відтінки запахів.
— Кращий косметичний препарат для тонкої, сухий, гіперчутливою шкіри, схильної до подразнення;
— Чудове зволожуючу, заспокійливу і антисептичний засіб для догляду за сухою і зрілою шкірою;
— Для догляду за жирною і схильною до запалення шкірою;
— Дає м’який відбілюючий ефект;
— Усуває сухість, подразнення, високу реактивність на зовнішні впливи, стресові плями;
— Освіжає, омолоджує, формує гомогенну забарвлення шкіри;
— Олія жасмину використовують для збільшення еластичності шкіри, для видалення слідів від розтягувань і шрамів;
— Ефективно при екземі, неспецифічних дерматитах;
— Використовується для догляду за шкірою при алергічних висипаннях, запаленні;
-Усуває свербіж.
Цілюща дія
Має спазмолітичну, протизапальну, знеболюючу і відхаркувальну дію, регулює роботу залоз внутрішньої секреції, допомагає в період вагітності, полегшує пологи, стимулює лактацію, сприяє нормалізації менструального циклу, полегшує кашель, відновлює охриплий голос.
— Активний спазмолітик, знеболюючий і купірує спазми і коліки різної етіології;
— При регулярному використанні усуває схильність до підйомів артеріального тиску;
— Покращує кровообіг, знімає судоми;
— Допомагає при захворюваннях дихальної, сечостатевої та ендокринної систем;
— Усуває психологічну, простудних, хімічну охриплість та втрату голосу;
— Надає знеболюючу дію при остеохондрозі, міалгіях, невралгіях;
— Формує ендогенну гармонію жінки;
— Гармонізує функції залоз внутрішньої секреції, усуває болючість і безладність протікання менструацій, запальні і дисфункціональні процеси в статевих органах і фригідність;
— Сприяє легкому виношування дитини протягом усього терміну вагітності, посилює лактацію;
-Поперековий масаж з маслом жасмину під час пологів заспокоює біль і допомагає породіллі розслабитися
-Володіє антисептичною, протизапальною, збудливу дію;
-Гарне вторгнень, потогінний і відхаркувальний засіб.
-Позитивно впливає на ендокринну систему людини, стимулюючи вироблення гормону інсуліну, тироксину та тріодтіроніна, підвищує рівень кортизолу та статевих гормонів
-Зміцнює імунітет.

Еротичне дію
Еротичний стимулятор, що знімає статеву холодність і статеве безсилля. Стимулює кровообіг в органах малого тазу. Підсилює сексуальний потяг, розкріпачує сором’язливі натури, посилює взаєморозуміння партнерів. Дарує легкість і пластичність, гармонію любовному танцю. Відкриває «жіночі секрети» насолоди близькістю при вагітності.

Біоенергетичне дію
— Аромат для медитації, що породжує умиротворення і пізнання Вищої Реальності;
— Відновлює товщину аури, повертаючи віру в свої сили і відчуття себе маленькою світлою точкою у Всесвіті, життя якої цінна лише тому, що вона-Життя;
— Відкриває прагматичний погляд на важкі сторони взаємин з людьми-зрада, зраду і непоправної втрати, приглушаючи даремні емоції.
Формула для медитації: «Мені знайоме почуття прекрасного і поезія моєї сутності. Я відкриваю себе для осягнення мудрості життя. »

Інше застосування
Використовується як віддушка при виробництві косметики, в парфумерії, особливо духів квіткового і східного напрямів. Масло і абсолют застосовуються при виробництві алкогольних і безалкогольних напоїв.
За статтю і віком: для жінок, чоловіків і людей зрілого віку.
За темпераментом: людям з підвищеною емоційністю.
За знаком зодіаку: тілець, рак, діва, скорпіон, стрілець, риби.
За китайським календарем: бик, кролик, змія, собака.

Методики застосування
Аромалампа: 2-3 к. на 15 м кв.
Ванни: 2-3 до
Масаж: 2-5 к. на 15 г основи
Збагачення косметики: 3-5 к. на 15 г основи
Компрес: 4-5 крапель на склянку теплої води
Аромамедальйон: 2-3 краплі
Ароматизація чайного листя: на об’єм 200 мл потрібно всього 2-3 к. нерозбавленого жасминового масла.
Рецепти з абс. Жасмину крупноквіткової
Туалетна вода «Mata-Hari»
ЕМ Іланг-іланг — 1 кавова ложка; ЕМ Пачулі — 15 крапель;
ЕМ Сандал — 15 крапель; Абс. Жасмину крупноквіткової-5 крапель;
ЕМ Троянди: 5 крапель.
Основа: Спирт чи горілка — 2 стіл. ложки; дистильована вода — 2 кавові ложки; Гліцерин — 1 / 4 кавової ложки
Змішати всі інгредієнти у флаконі, ємністю 60 мл. Збовтати і дати настоятися від 2 до 6 місяців для хорошого дозрівання. Увага: початковий запах не має нічого спільного з остаточним пахощами.
Джерело: «La Bible de l’aromathйrapie» de Nerys Purchon

Потужний, нічний, регенеруючий крем для обличчя:
Мигдальне масло — 2 кавові ложки;
Масло абрикосових кісточок — 2 кавові ложки;
Масло Лісового горіха або Масло Кісточок винограду — 1 кавова ложка;
Масло Бораго (бурачник) — 1 кавова ложка;
Оливкова олія — 1 кавова ложка;
Масло авокадо — 1 кавова ложка;
Жожоба — 1 кавова ложка;
Масло зародків пшениці — 1 кавова ложка;
Олія Примули вечірньої — 5 крапель.
Ефірні олії: 5 крапель пальмарози; 5 крапель олії насіння Моркви; 5 крапель Рози або Дерева Троянди;
5 крапель Герані; 2 краплі іланг-Іланга або Жасмину крупноквіткової
Це дуже багата та поживна суміш, яка відповідає всім типам шкіри. Вона регулює виділення шкірного жиру, має пом’якшувальний результат, зменшує зморшки. Перед застосуванням зволожити будь водою очі. На очі наносити можна.
Джерело: «La Bible de l’aromathйrapie» de Nerys Purchon

Астенія (втома) розумова:
ЕМ М’яти перцевої: 2мл
Абс. Жасмину крупноквіткової: 0,5 мл
Масло Лісового горіха: 15 мл
2 краплі суміші наносити на лоб («третє око») 2-3 рази на день, 2 краплі суміші нанести на зап’ястя і вдихати аромат по мірі необхідності.
Джерело: Lettres d’informations Aroma-News de l’association NARD

Апатія, знесиленого, слабкість, зниження сексуальності (через недовіру):
Абс. Жасмину крупноквіткової: 50К
Мигдальне масло: 3ст.л.
Застосування
— Масажувати декількома краплями суміші зап’ястя.
— Вдихати аромат прямо з флакона
— 2 кавові ложки суміші використовувати для ванни
— Одну краплю суміші нанесіть на вологу масажну рукавичку і втирайте в шкіру після душу.
«La Bible de l’aromathйrapie» de Nerys Purchon

«Щастя»:
3к ЕМ Апельсина солодкого
4к ЕМ М’яти колосовий
2к абс. Жасмину крупноквіткової
4к ЕМ Ладана
Використовувати для ванни, в арома-лампі, в якості парфуму.
Джерело: John Kerr «Aromatherapy today»

Духи для зняття тривоги:
6к ЕМ Неролі
20к ЕМ бергамота
2к ЕМ Рози
1к Абс. Липи (квіти)
4к Абс. Жасмину крупноквіткової
2к ЕМ Іланг-Іланга
Додати до 60мл масажного масла, або використовувати кілька крапель для аромалампи.
Джерело: Marge Clark (Nature’s Gift Newsletter)

Для поліпшення сну
У рівних частинах:
ЕМ шавлії мускатної
ЕМ Рози
Абс. Жасмину крупноквіткової
CO2-Ванілі
Джерело: Marge Clark (Nature’s Gift Newsletter)
Заходи безпеки: Не рекомендується застосовувати в перші 4 місяці вагітності! Не приймати всередину! Застосовувати з обережністю при зниженому артеріальному тиску. Ні коли не застосовувати концентрований ефір без попереднього п’ятикратного розведення.
У вигляді 3%-ного розчину в петролятуме не викликає роздратування шкіри людини. Фототоксичні ефект відсутній.
Не має обмежень IFRA на застосування в парфумерії та косметики.

Відчуття: При нанесенні аромату на особливо чутливі пошкоджені ділянки шкіри в них на 1-2 хвилини виникає відчуття тепла й легкого стягування, зникає свербіння. Реакції природні.

Компліментарні аромати: вербена, лимон, ліметта, чорний перець, кедр, левзея, майоран, м’ята, неролі, петит грейн, троянда, сандал, лимонна трава

Термін зберігання: при дотриманні герметичності упаковки — більше 5 років.

Додатково:
Батьківщина жасмину — Індія, район Кашміру. У Європі відомий як «іспанська» або великоквітковий жасмин (Jasminum grandiflorum L.). Був завезений в Іспанію під час арабського владицтва і після реконкісти (витіснення маврів) став поширюватися як декоративна рослина по всьому Середземномор’ю. Цьому сприяли неповторний «спекотний» запах цього виду жасмину і рясне його цвітіння.
Для отримання ефірного масла жасмин став культивуватися в XIX ст. у Франції, і дуже скоро це олія стала незамінним компонентом найпрестижніших духів. Плантації великоквітковий жасмину стали швидко розширюватися. Часто його прищеплювали до дикого виду Jasminum officiate L., що підвищувало стійкість рослини в умовах помірного клімату.
Перегонка з водяною парою спотворює ніжний запах квіток жасмину, і першим промисловим способом приготування ефірного масла був так званий «анфлеражу». Саме цей метод застосовували спочатку на заводах м. Грасса у Франції.
При анфлеражу використовується здатність зірваних квіток жасмину продовжувати виробляти ефірну олію, пари якого поглинаються твердим жировим сорбентом. Квітки, насипаний на поверхню сорбенту, багаторазово замінюються. Отримана пахуча жирова паста екстрагується спиртом. Після видалення спирту отримують Продукт, придатний для парфумерії.
З появою вуглеводневих низькокиплячих розчинників типу петролейного ефіру від цього трудомісткого процесу взагалі відмовилися.
Зараз отримання ефірного масла жасмину (Jasminum grandiflorum L.) здійснюється тільки способом екстракції. Товарними продуктами є: жасмин-конкрет, тобто первинний продукт екстракції (після видалення розчинника), і жасмин-абсолю — розчинна У спирті частина конкрета.
Збір ніжних квіточок жасмину при виході абсолютного ефірного масла всього 0,1-0,12% вимагає великої затрати праці, що призвело до необхідності переміщення плантацій жасмину з Франції спочатку в Північну Африку, а потім у Єгипет і Індію. У 1990 р. в Єгипті було зроблено 6 т жасмину-конкрет (збір здійснювали дівчинки-школярки), в Індії — 2,3 т, в Марокко — 650 кг, тоді як у Франції — лише 50 кг (NA Shaath та ін, Perfumer and Flavorist 1992, 17, № 9 / 10, 49). У той же час підприємства м. Грасса залишилися головними виробниками жасмину-абсолю, купуючи вихідний конкрет в Єгипті, Індії і Марокко.
У керівництві з ароматерапії це масло згадують досить рідко, мабуть, через його високу ціну.
Відомо, що воно діє адаптірующе на центральну нервову систему людини. Іноді застосовується при лікуванні дерматитів та екземи.

Кокосово-горіхове масло для тіла

Склад:
60 г дистильованої води
10 грамів  кокосової олії
8 грамів олії горіха макадамії 
8 грам олії солодкого мигдалю
5 грам олії ши
11 грам емульсійного віск 
2 грами стеаринової кислоти 

Приготування: 
Перемішати всіх олій, віску та стеричнової кислоти в контейнері і помістити на водяну бангю, поки всі інгредієнти розтануть. , Перемішати ще раз.

Кокосово-трояндове масло для тіла

Склад:
60 г трояндової олії
16 г оливкової олії 
10 г кокосової олія 
8 г  воску 
4 грами (приблизно 1 чайна ложка) олії какао
2 г (близько 1 / 2 чайної ложки) стеаринової кислоти 

Приготування: 
Змішати какао-масло, оливкове масло, кокосове масло, емульсійний віск і стеаринову кислоту у скляному мірному стаканчику. Помістіть суміш у ванну з гарячою водою, поки віск повністю не розтане. Зняти з вогню. 

Місце Роуз гідрозолі в окремій чашці Pyrex і теплою протягом приблизно 15 хвилин у ванні з гарячою водою.

Після перемішування масла / воску разом, починають перемішування суміші масло / віск з електричним міксером на середній швидкості з додаванням трояндової олії, коли ви перемішуєте. Ви побачите суміш починає густіти, як ви це суміш. Це повинно зайняти близько 5-10 хвилин максимум. 

Налийте в чисту продукту банки і дайте йому охолонути, перш ніж закривати. 

Дієта Джулії Робертс

НАЙвисокооплачувана актриса Голлівуду — яра прихильниця дієти доктора Перріконе, або, як її по-іншому називають, face lift diet — дієта, підтягує шкіру особи.
Правила: Вся суть — в лососеві. Причому на сніданок, обід і вечерю. Перріконе впевнений, що лосось — гарант еластичності шкіри і борець із зморшками. А якщо ще при цьому виключити зі свого раціону цукор і жири, то неминуча втрата ваги.

Меню
Відразу після сну: 350 мл мінеральної води.
Сніданок: 100 г вареного лосося, півтарілки вівсяної каші на воді, зелене яблуко, 350 мл мінеральної води.
Ланч: 250 г консервованого лосося, трохи листя зеленого салату, заправлених оливковою олією і лимонним соком, 350 мл мінеральної води.
Обід: 50 г курячої грудинки, 4 лісових горіха, половинка зеленого яблука, 350 мл мінеральної води.
Вечеря: див ланч.
Перед сном: див обід.

ЕЛЬ / Abies picea /

Латинська назва: Abies picea
Сімейство: соснові.
Опис: Це вічнозелене дерево висотою 30-50 м з конусоподібної кроною і темно-сірої, рідше червонувато-бурою, лупиться корою.
Хвоя темно-зелена, жорстка, гостра, колюча, блискуча. Зберігається на дереві 5-12 років.
Колір:
Аромат: сильний, свіжий, смолисто-гіркуватий
Метод отримання: парова дистиляція з виходом 0.15-0.2%
Використана частина рослини: хвоя
Область виростання: Європа, Північна Америка, Росія
Клас: ароматичний адаптоген
Характеристика: плинне, легка безбарвна рідина
Хімічний склад:
Сантен
a-пінен 20%
b-пінен 19%
камфен 9%
фелландрен 14%
лімонен 25%
камфора 9%
борнеол 12%
борнілацетат 7-9%
кадинен

Психо-емоційна дія:
Усуває перенапруження, нервозність, депресію. При почуття самотності — ідеальний засіб для підняття настрою. Заспокоює.

Косметична дія:
Усунуть гнійничкових висип, зменшує пітливість. Омолоджує шкіру, підвищує її захисні функції. Перешкоджає випаданню волосся і утворення лупи.

Цілюща дія:
Усуває застійні явища при катарах верхніх дихальних шляхів, хронічних бронхітах. Стимулює імунітет. Сприяє швидкому відновленню здоров’я після важких хвороб і операцій. Знімає набряки.
Завдяки високому вмісту борнілацетата, ефірна олія має значною антимікробну активність, особливо щодо стафілококу. Хвоя має сечогінну, потогінну, жовчогінну, протицингового дією. Ялинове ефірна олія є гарним психостимулятором. Цей вплив проявляється під час проведення сеансів ароматерапії.
Стимулює імунітет.
Сприяє швидкому відновленню здоров’я після важких хвороб і операцій.
Усуває запалення сечового міхура і сечоводів (цистит, уретрит).
Чудовий аромат для лазні та сауни.
Протівотравматіческое засіб, відновлює тканини при ударах, гематомах, ранах і саднах.

Методики застосування:
Масаж (5-7 крапель олії на 10 мл рослинної олії): при ревматизмі; для розтирання грудей при застуді.
Спиртовий розчин (10 крапель на 10 мл етилового спирту): як настій для сауни; розтирання при пітливості ніг; розведений водою як освіжувача повітря в приміщенні (за допомогою обприскувача); 10 мл на повну ванну при застуді та ревматизмі.
Компреси і примочки на травмовану область :4-5 крапель.
Сауни: 5-7 до на сеанс
Ванни: 4-7 к.
Гарячі інгаляції: 1-2 к., тривалість процедури 3-6 хвилин.
Аромамедальйон: 1-2 к.
Аромалампи: 3-7 крапель на 15м.
Внутрішнє застосування:
— 2-3 краплі олії з трав’яним чаєм. Надає заспокійливу, зміцнює. антисептичну дію, зменшує потовиділення; використовується при бронхіті, астмі, пневмонії, синуситах, грипі, скаргах на болі в області печінки, інфекціях сечовивідних шляхів.
— 1 крапля з медом.

Додатково: Ель активно використовують у народній медицині.
Відварами молодих гілок і шишок лікують цингу, водянку, шкірні захворювання, гепатити.
Хвою вживають при кашлі, запаленні легень, коклюші, гнійному бронхіті, молоді гілочки — для ванн при радикуліті, ревматизмі, подагрі, зі смоли, зібраної з дерев, роблять мазі для лікування гнійних ран.
Звичайну ялинову хвою можна вважати їстівним продуктом. Для виготовлення вітамінних напоїв її промивають і кип’ятять 30 хв у закритому посуді. Охолоджують, додають журавлинний сік для поліпшення смаку і розливають у пляшки. Для виготовлення денної дози напою потрібно 25 г хвої.
Навесні яскраво-червоні «ягоди», дуже схожі на суницю, їдять у свіжому вигляді і після кип’ятіння у цукровому сиропі. У ході археологічних досліджень Шумерської царства, що існувало за п’ять тисячоліть до початку нашої ери, були знайдені глиняні книги, що описують сотні цілющих якостей ялинових тинктур. До речі, саме з найдавніших джерел імунологами та отоларингологами були почерпнуті рецепти підвищення опірності до простудних захворювань, лікування ангін, тонзилітів, ларингітів.
При виготовленні етилового спирту 1 т деревини замінює 1 т картоплі.

Рецепти з газети «Ефірний світ»:
«Елатіческій лід»
Змішати 3 краплі ялинового олії з 1 чайною ложкою меду, додати в суміш 10 крапель лимонного соку, розвести 200 мл води і заморозити у формі. Вранці і ввечері протирати хвойним льодом обличчя, шию і область декольте для підвищення пружності і омолодження шкіри.

* Крем від вугрової висипки і запальних процесів шкіри
У 5 мл крему або молочка додати 3-4 краплі ефірного масла їли. Наносити на шкіру вранці і увечері.

* «Напій Довгожитель»
1 стакан журавлини протерти з 3 столовими ложками цукру, в отриманий сироп додати 3 до ефірного масла їли і 4 до апельсина. Для приготування напою брати 1 столову ложку ефірно-журавлинного сиропу, розводити в склянці теплої води і пити 2-3 рази на день.

* Методика відновлення царственої постави
У теплу ванну додати 3 ст. ложки морської солі, просочених 5-7 краплями ялинового масла. Тривалість прийому ванни — 7-10 хвилин, кратність — 2-3 рази на тиждень протягом трьох місяців. При наявності суглобових проблем розтирати хворобливі ділянки і робити масляні компреси з протизапальною сумішшю (на 100 мл мигдалевого масла 40 до ефірного масла їли).

* «Аромат вірності»
Перед відходом до сну запалювати в спальні аромалампу з сумішшю їли, петит грейн і рожевого дерева (у пропорціях 5:5:3 — на 15 кв.м). Цей аромат розвиває терпимість, взаєморозуміння і душевну чуйність.

* При бронхолегеневих проблеми
рекомендуються гарячі інгаляції з ялиновим маслом (в 0,5 ч.л соди додати 1 до ялини і 1 до мирта, розвести в мисці з гарячою водою, і накривши голову рушником, провести інгаляцію протягом 5-7 хвилин). Також на область грудної клітини завдати протизапальну суміш (читай на п’ятій ялинці). У період загострення постійно освіжати повітря в приміщенні за допомогою аромакурітельніца або за допомогою водно-
ялинового спрею (на 200 мл води 10 до масла їли).

* Для зміцнення імунітету та усунення запальних процесів зіва
застосовувати полоскання горла: на 100 мл теплої води — 2 краплі ефірного масла їли.
Також це полоскання можна застосовувати для очищення порожнини рота.

Заходи безпеки:
Всередину приймати з особливою обережністю!
Багато дослідників сходяться на тому, що ефірна олія з будь-якого виду їли може викликати серйозні шкірні хвороби, такі як екзема, алергії, дерматити. Основну увагу звертають на те, що ефірна олія їли, яке використовують на шкірі, повинно бути свіжим. Старе, окислене масло призводить до ще більш серйозних наслідків для шкіри.
Заборонено використання ефірного масла їли в чистому вигляді на шкіру. Заборонено використовувати під час вагітності. Може викликати алергію.
Не застосовувати всередину при патології нирок.

Відчуття: Легке поколювання (1-2 хвилини).

Компліментарні аромати: мандарин, апельсин, петит грейн, троянда, рожеве дерево, бергамот, бігардія, вербена, іланг-іланг, меліса

Крем з Кокосовою олією та апельсином для сухої шкіри

Склад:
36 грамів кокосової олії
8 грам олії авокадо
1 грам воску (ви можете пропустити цей компонент)
10 г бджолиного воску
20 г дистильованої води
1 / 2 чайної ложки бури
10 крапель солодкого апельсина ефірна олія

Приготування:
Перемішати кокосову олія, олію авокадо, бджолиний віск у склянному мірному стаканчику. Помістіть суміш у баню з гарячою водою, поки віск майже повністю не розтане.

Як тільки віск розтане, зніміть з вогню перемішайте, щоб розплавити віск.

Після перемішування масла / воску разом, щоб переконатися, починають перемішування суміші масло / віск з електричним міксером на середній швидкості і додати суміш води, як ви перемішати. Ви побачите суміш починає густіти, як ви це суміш. Продовжуйте перемішування до до кокосового помаранчевої сухої шкіри Масло густий і багатий. Це повинно зайняти близько 5-10 хвилин максимум.

Ви також можете додати консервант за вашим вибором крему, слідуючи інструкції по експлуатації від виробника. Якщо ви не використовуєте консервант, ваш крем повинен тривати до 2 тижнів, якщо ви використовували свіжі продукти, і якщо ви обійтися його з чистого посуду (як косметичний шпатель) і зберігати його в сухому, прохолодному місці. Холодильне між використовує продовжить термін придатності. Насолоджуйтеся!