Фруктово-ягідно-овочева маска для обличчя і тіла

Подрібніть в кашку будь-які фрукти і овочі в будь влаштовує вас комбінації (грейпфрут, мандарин, виноград, персик, авокадо, огірок, помідор, полуниця, малина, слива …), загустіть вийшла масу толокном, вівсянкою, манною крупою або пшеничним борошном. Не використовуйте ті продукти, на які у вас є алергія.

Також як загусник можна використовувати косметичну глину, особливо якщо ви вирішили використовувати маску для шкіри тіла. Додайте оливкову або будь-яке інше рослинне масло, також можна додати мед і, для шкіри тіла, морську або куховарську сіль середнього помелу.

Нанесіть маску на вологе злегка розпарену шкіру обличчя і тіла на 20-30 хвилин. Шкіра буде м’яка і шовковиста.

Олія для ванни з маслом ши

Інгредієнти:
50 г (близько 1,75 унції) масла ши
300г (близько 10,5 унцій), соди для випічки
150 г (близько 5 унцій), лимонної кислоти
150 г (близько 5 унцій) англійської сол

Приготування:
Збийте масло ши з використанням ручного міксера протягом приблизно 15 хвилин. Встановіть у бік.

Змішайте сухі інгредієнти і добре перемішайте. Додати сухі компоненти до збитої олії ши, збити віничком.

Залити в герметичну банку.

Лимонний скраб для тіла

Думаєш, комбінація з лимона та солі хороша тільки для того, щоб пити текілу? А ось і ні! Такий кисло-солоний коктейль допоможе очистити притлумлену шкіру і надати їй сяйво.

Якщо на цих вихідних ти вирішила позасмагати, не забудь для початку гарненько очистити шкіру від відмерлих клітин.

Змішай 5 столових ложок морської солі з 1 столовою ложкою оливкової олії. Почекай, поки сіль просочиться маслом, і додай сік половини лимона. Скраб готовий! Легкими круговими рухами увітри його в шкіру всього тіла і ретельно змий водою.

Як доглядати за грудьми влітку

Пора відкритих купальників і топіків з глибоким вирізом зобов’язує нас ще більш трепетно ​​поставитися до самої делікатною частини тіла. Якщо ти хочеш, щоб твої груди була красивою, доглядай за нею правильно.

Приймай контрастний душ. Прохолодна вода не тільки допоможе тобі охолодитися в жарку погоду, але і додасть грудей пружність. Холодний душ покращує кровообіг, робить судини і волокна сполучної тканини більш еластичними.

Захищай шкіру. Хочеш уникнути зморшок, пігментних плям на грудях і убезпечити себе від раку? Перед виходом на пляж (особливо якщо збираєшся засмагати топлес), наноси на груди сонцезахисний крем з рівнем захисту не менше 40 SPF.

Обирай правильне білизну. Влітку особливо важливо носити білизну з натуральних матеріалів правильного розміру. Хороший бюстгальтер не повинен бути занадто тісним (так він перешкодить нормальному кровообігу) або занадто вільним (в такому випадку, він не буде підтримувати груди).

Кухня краси: 4 скраби своїми руками

Новий тренд – hand-made косметика: навіть знаменитості осягають ази б’юті-кухні вдома.
Ми вже розповідали, як зробити крем, маски для обличчя, – тепер черга за скрабами, адже відлущування – один з чотирьох китів догляду за шкірою.
Скраб забезпечує здоровий колір обличчя і тіла, звужує пори, бореться з ознаками старіння, регулює діяльність сальних залоз і підтримує тонус шкіри. Звичайно, якщо ним користуватися регулярно. Для цього і були придумані скраби, пілінги та інші подібні засоби.
Користуватися скрабами необхідно так часто, як тільки дозволяє тип шкіри. Наприклад, жирну і нормальну шкіру можна обробляти 3-4 рази на тиждень, а суху і чутливу – не частіше разу на тиждень.

Золоті правила hand-made скрабів:
1. У силу того, що відлущування хоч і корисна, але досить травматична процедура для шкіри, основа скрабу повинна бути максимально м’якою. Краще, якщо в цій якості виступлять олії, молочні продукти або натуральні соки.
2. А для абразивних частинок найкраще підійдуть кристали цукру, морської солі, і кавова гуща. Підійдуть також волокна люфи і подрібнені кісточки винограду. Тільки з ними потрібно бути обережною – можуть і подряпати. Для обличчя ідеально використовувати самі дрібні частинки – найкраще товчені вівсяні пластівці.
Якщо у тебе жирна, схильна до запалень шкіра з розширеними порами, тоді без вівсянки, рису і солі тобі просто не обійтися. Перед прийняттям ванни або душу зроби собі такий скраб:
— 0.5 ч.л. товчених вівсяних пластівців
— 0.5 ч.л. розмелених рисових зерен
— 0.5 ч.л. солі і трохи соди.
Змішай всі складові в мисці і крапни трохи води, щоб вийшла густа кашка. Отриманим складом помасажуй обличчя і залиш хвилин на 5-7. Рекомендується робити таку маску-скраб 3 рази на тиждень. Через кілька днів ти побачиш, що прищів стало менше, шкіра стала чистішою, а пори звузилися.

Скраб для чутливої і сухої шкіри обличчя
Тобі знадобляться:
— Пара ягід горобини
— 1 ч.л. оливкової олії
— 1 ч.л. тростинного цукру
Розітреш все разом, перемішай компоненти. Цукор додавай тільки після олії, інакше кристали розчиняться в соці горобини. Ця ягода – просто криниця вітамінів і відмінний засіб при розширених судинах. Оливкова олія багата вітаміном Е. Але якщо його немає під рукою – згодиться сметана або вершки, вони добре підживлять шкіру, а тростинний цукор (підійде і звичайний білий) очистить шкіру від відмерлих клітин ніжніше, ніж сіль.
Після того, як помасуєш кашкою обличчя, залиш маску хвилин на 10 – нехай подіє.

Скраб для тіла проти набряків
Якщо після вихідних улюблені джинси стали тісні – не поспішай сідати на дієту, можливо, це просто набряки. Щоб з ними швидко впоратися, приготуй цей скраб, який виведе зайву рідину із тканин і підтягне шкіру.
Для цього тобі знадобляться:
— 4 см кореня імбиру
— кавова гуща
З імбиру доведеться вичавити сік. Потім змішай сік з кавою і після контрастного душу активними рухами нанеси склад на тіло. Щоб домогтися ефекту, доведеться почекати хвилин 5-7, але він не змусить довго чекати. Ти станеш худее вже практично відразу – а все завдяки дивовижним властивостям імбиру і кофеїну.

Антицелюлітний скраб
«Апельсинова шкірка» просто ненавидить дари моря у вигляді водоростей, солі і всіляких цілющих грязей, тому якщо ти маєш намір не на життя, а на смерть боротися з целюлітом, приготуй цю скраб-маску і роби через день. Правда, деякі складові тобі доведеться спеціально купити. Тобі знадобляться:
— Суха ламінарія
— Грязь Мертвого моря (або косметична глина)
— Морська сіль
Змішай 4 ст. л. морської солі з 3 ст.л. косметичної глини або грязі Мертвого моря, додай товчену ламінарію і води. Рівно стільки, щоб вийшов досить густий скраб-маска. Нанеси склад на тіло масажними рухами і залиш хвилин на 5. Застосовуй засіб 2 рази на тиждень і побачиш, наскільки вражаючим буде результат!

Найпростіший цукровий Скраб тіла

Склад:
1 склянка цукру (коричневий або білий, або комбінація)
1 / 2 чашки оливкової олії (або іншої олії, якщо у вас немає оливкової)
2 краплі ванілі / або мигдального екстракту

Приготування:
Змішати цукор і рослинне масло в контейнері і перемішати до пастоподібної форми узгодження. Додати екстракт (або залишити його без запаху, якщо ви хочете!) І ще раз перемішати.

Для використання, просто вмасажуйте м’яко по вологій шкірі, легко відшаровується вашу шкіру. Не використовуйте на пораненій, чутливій чи зі шрамами шкіри. Цю суміш можна зберігати протягом 6 місяців до року.

Пом’якшувач для шкіри з кокосом і огріком

Склад:
1 маленький огірок, очищений
1 чашка молока (порошок або рідина)
1 чашка кокосової олії

Приотуваня: 
Подрібнити огірок, помістити в блендер або невеликий кухонний комбайн з молоком та кокосовою олією. 
Помістити в пластиковий контейнер і використовувати в душі, нанести суміш на ваше тіло. Насолоджуйтесь гладкою, тропічною  та  запашною шкірою! 

Цю суміш можна зберігати в холодильнику протягом 1 тижня. В іншому випадку, він повинен бути використаний відразу ж через свіжих огірків і молока.

Вершково-апельсиновий скраб для тіла

Склад:
1 / 4 склянки олії ши
2 столової ложки виноградного масла
2 столової ложки олії жожоба
1 / 4 чашки меду
1 / 2 англійської солі 
1 / 2 склянки дрібної морської солі
1 / 2 склянки крупної морської солі
1 / 2 чашки цукру (білий або коричневий)
1 / 2 чашки апельсинову цедру порошок
12 мілілітрів помаранчевий ефірне масло

Приготування: 
Роззігріти ефірну олі винограду та жожоба на малому вогні. Додати масло ши. Коли масло ши починає танути, видалити зняти суміш з вогню. Перемішати суміш масла разом. 

Нехай суміш стане прохолодною, але не затвердіє. Потім додати інші інгредієнти в той час, в зазначеному порядку.

Додати ефірні масла останнього і добре перемішайте, щоб об’єднати.

Покладіть суміш у холодильник для охолодження повністю і тверднуть. 

Термін зберігання цього продукту досить довго навіть без консерванту через мед, ефірні масла і солі, але переконайтеся, що не отримують воду в нього, як ви його використовуєте, або ви будете ризик росту бактерій. Як завжди, використовуйте свіжі масла можливим для досягнення кращих результатів!

Скраб з журавлиною та цукром

Склад:
1 / 2 чашки заморожених журавлини
1 чайна ложка гліцерину 
1 / 4 склянки масло солодкого мигдалю
1 / 4 чашки цукру
2 краплі ефірного масла помаранчевий
2 столові ложки (+ більше, якщо це необхідно) вівсяного порошку

Приготування: 
Змішати журавлину, гліцерин і мигдалеве масло в невеликий кухонний комбайн і збивати протягом приблизно 30 секунд. 
Додати цукор і розмішати. Додати ефірні масла і розмішати.

Додати вівсяних порошок останній, і додати досить, щоб зробити суміш триматися разом злегка в долоні так що ви можете застосувати його легко.  

Скраб з кавою та цукром

Склад:
1 / 4 склянки масло солодкого мигдалю
1 чайна ложка ванільного екстракту
8 крапель ефірної олії м’яти
1 склянка цукру 
1 / 2 чашки свіжого кавовій гущі

Приготування: 
Змішати мигдальне масло, екстракт і ефірну олію в скляній мірний стаканчик. Добре перемішати і відкласти в сторону. 

Змішати цукор і зі свіжою кавовою гущою. Вилийте суміш у масло-цукровою сумішю і добре перемішайте, щоб включити в повному обсязі. 

Для використання, стояти в душі і застосовувати скраб по всьому тілу,.