У сучасному світі відомо багато косметичних фірм, які гарантують ефективність та якість своєї продукції. Але чи завжди вони допомагають??? Тому чи не краще скористатися тими засобами, які були відомі ще нашим бабусям???
Інгредієнти
3 чашки солі Мертвого моря
15-24 крапель улюбленого ефірного масла
1 столова ложка кокосової олії (як зволожуючий крем)
Приготування
Помістіть всі інгредієнти в миску й добре перемішати. Зберігати в скляній банці із щільно закритою кришкою.
Для використання додати 1 / 2 чашки солі до проточній воді ванни і добре перемішати так солі розчиняються повністю, перш ніж вводити в ванну.
Вам знадобиться порошок какао. Але обов’язково зверніть увагу на склад: какао для косметичних цілей не повинно містити цукру й ароматичних добавок. Краще всього придбати недорогий, але чистий порошок какао, без будь-яких додаткових інгредієнтів. Найкраще цим критеріям відповідає вітчизняна промисловість. Залийте 1 літром гарячої (але не киплячою) води 100-200 г порошку і вилийте отриману рідину у ванну. 15-20 хвилин шоколадної процедури додадуть пружність вашій шкірі, допоможуть зволожити її, підтримати в періоди стресу.
Водний комплекс:
1. Ванни (для спалювання жиру, нормалізації обміну речовин, омолодження і підтяжки шкіри)
2. Обгортання (дають максимальний результат, прості в приготуванні і недорогі)
3. Аплікації (служать для зменшення обсягів, накладаються на проблемну зону)
Весь комплекс суворо систематизовано і проводиться за принципом:
1 день — Жироспалюючі ванна
2 день — на підтяжку і омолодження шкіри
3 день — сильніша жироспалююча
4 день — на підтяжку і омолодження шкіри
5 день — так далі по наростаючій з максимальною втратою ваги
Графік прийняття водних процедур для здорових людей:
1 день — гірчична ванна
2 день — ванна Клеопатри
3 день — содова ванна
4 день — купання в піні за голлівудською
5 день — ванна з липового цвіту
6 день — ванна з висівок
7 день — скипидарна ванна
8 день — ванна хвойна
9 день — обгортання «Іспанський плащ» (будь-який, на ваш вибір)
10 день — вітамінна ванна
11 день — ванна Клеопатри
12 день — обгортання «Французьких куртизанок»
13,14,15 день — перерва, після чого при бажанні повторити комплекс наново.
Графік прийняття водних процедур для людей
з серцевими захворюваннями, жіночими запальними процесами, після операцій, які страждають на астму, алергію, з підвищеним або зниженим ПЕКЛО
1 день — хвойна ванна
2 день — ванна Клеопатри
3 день — вітамінна ванна
4 день — купання в піні за голлівудською
5 день — ванна з липового цвіту
6 день — ванна з висівок
7 день — скипидарна ванна
8 день — ванна чайна
9 день — вітамінна ванна
10 день — купання в піні за голлівудською
11 день — ванна з липового цвіту
12 день — ванна Клеопатри
13,14,15 день — перерва, після чого при бажанні повторити комплекс заново
Жироспалюючі ванни
«Гірчична»
Розчинити в посуді з теплою водою 1 склянка гірчиці. Заважати до появи характерного запаху гірчичної олії. Вилити у ванну, наповнену водою. Температура 38-39 градусів.
До початку процедури нічого не їсти і не пити протягом години. Ванну приймати, сидячи до поясу, 5-10 хвилин. Якщо виникнуть неприємні відчуття або сильне серцебиття — припинити приймати ванни. Після обполоснутися під теплим душем і полежати півгодини під ковдрою. Повинно бути сильне потовиділення. Після ванни нічого не їсти і не пити протягом години.
«Содові»
Змішати 300 грамів кухонної солі і 200 грамів харчової соди. Висипати у ванну. До початку процедури дві години не їсти і не пити. Температура води 38-40 градусів. Взяти з собою склянку гарячого несолодкого чаю. Пити маленькими ковтками. Приймати ванну, сидячи до поясу 5-10 хвилин в залежності від самопочуття.
Не обмивали, а відразу лягти під простирадло, сховатися кількома ковдрами і потіти 40 хвилин. Після встати і обмитися. Після ванни протягом години не їсти і не пити. Ця процедура дуже добре спалює жир (до 500 гр за один прийом!!!)
«Ванна з липового цвіту»
Застосовується для спалювання жирових відкладень. Збір купити в аптеці. Зробити розчин: 1 склянка збору заварити окропом. Наполягати 40 хвилин. Процідити, вилити у ванну. Температура води 37 градусів. Приймати 15-20 хвилин, сидячи до поясу.
Приймати ванну на порожній шлунок. Після ванни протягом години не пити і не їсти.
«Скипидарна ванна»
Придбати в аптеці емульсію для приготування скипидарної ванни і слідувати інструкції по застосуванню. Емульсія вибирається в залежності від того, яке у вас АТ. Проконсультуйтеся з аптекарем.
Косметичні ванни
«Клеопатра»
Ванна робиться в два прийоми:
1. Підігрійте 1 літр молока, не доводячи до кипіння. Додайте в літр молока 100 грамів меду. Мед з молоком залиште на теплій плиті.
2. Перед прийомом ванни зробіть ще одну додаткову процедуру:
0,5 склянки сметани змішайте з 0,5 склянкою солі (середньої крупності). Цю суміш круговими рухами ретельно втріть в шкіру, починаючи з ніг. Не забудьте про шию та обличчя. Сметанно-сольову маску витримати 15-20 хвилин. Потім сіль і сметана змивається під душем. Ванну обполощіть, залийте теплою водою, додайте молоко з медом. Час прийому не обмежена. Ванна добре скорочує шкіру і дає сильний омолоджуючий ефект. Шкіра стає просто шовковою.
«Купання в піні по-голлівудськи
Візьміть 1 яйце, півсклянки шампуню і 1 чайну ложку ваніліну. Все ретельно збийте в піну і підставте під струмінь води. Час прийняття 20-30 хвилин. Температура води приємна для тіла. Таке купання скорочує й омолоджує шкіру. Зоряний ефект вам гарантовано!
«Ванна з висівок»
Заваріть 1 кг висівок 2 літрами молока, додайте столову ложку меду. Суміш вилийте у ванну. Температуру води — 37 градусів. Приймайте 20-30 хвилин, після чого слід ретельно обмитися. Процедура дає сильний омолоджуючий ефект і нормалізує обмін речовин.
«Вітамінна ванна»
Буде потрібно 1 літр будь-якого соку або різних соків (можна магазинних). Сік вилийте у ванну. Температура води приємна для тіла. Час прийому не обмежена. Відновлює обмін речовин, омолоджує, забезпечує організм вітамінами.
«Хвойна ванна»
Розчиніть у ванні 50-70 грамів хвойного порошку. Температура води 37-38 градусів. Приймайте 15-20 хвилин. Дана процедура сприяє нормалізації обміну речовин.
«Чайна ванна»
Заваріть 3 столові ложки чорного чаю літром окропу. Наполягайте 10-15 хвилин. Процідіть, додайте у ванну. Приймайте сидячи до поясу, 10-20 хвилин при температурі 37 градусів. Нормалізує обмін речовин, підвищує тонус шкіри.
Богиня любові і краси Афродіта вийшла з піни морської біля скелі Петра ту Роміу, яка і до цього дня височить біля південного узбережжя Кіпру, омивається блакитними водами Середземного моря. Саме ім’я Афродіта дослівно означає «народжена з піни». Афродіта — це еталон жіночої краси в усі часи. Тому, щоб бути такою ж прекрасною, як богиня Олімпу, навчимося правильно доглядати за собою за допомогою водних процедур. 
Ця ванна підходить для сухої і чутливої шкіри. Якщо бажаєте, увімкніть тиху, приємну музику. Вам будуть потрібні масло для ванни, трохи вершків або молока, ефірна олія, подушечка для потилиці або банне рушник і освіжаючий напій.
Для початку змішайте масло горіха з ефірним маслом по смаку й настрою, щоб побалувати своє тіло після ванни. Для ванни візьміть суміш з п’яти — семи крапель ефірних масел, які вам найбільше подобаються, з невеликою кількістю вершків або молока. Додайте суміш у воду, яка не повинна бути гаряче, ніж 38 градусів. На край ванни покладіть невелику подушечку або згорнутий банне рушник.
Пориньте в чудово пахне ванну, закрийте очі, дихайте спокійно і дозвольте своєї фантазії віднести вас далеко-далеко — уявіть себе під тропічним сонцем, на білосніжному піску морського узбережжя …
Через двадцять хвилин вийдіть з ванни, обітріть рушником і натріть тіло маслом просторими пестило рухами. Випийте великий келих мінеральної води або соку екзотичних фруктів.
Ваші колеги вже ніжаться на березі теплого моря, ви ж працюєте за трьох? А вам так хочеться знайти хоча б маленький острівець спокою і задоволення в повсякденній суєті і поспіху. Присвятіть собі 15-20 хвилин вечірнього часу і прийміть ванну. 
Візьміть 1,5 літра молока, 3 столові ложки сухої ромашки, 1,5 склянки морської солі і чверть склянки соди (для пом’якшення жорсткості води). Підігрійте молоко і заваріть у ньому ромашку. Приготовлений відвар вилийте у воду, додайте морську сіль і соду. Полежіть у ванній належний час і краще це зробити під легку заспокійливу музику.