Рубрика: Щобенний догляд за шкірою обличчя

Незважаючи на жартівливі простонародні вирази, «бути як огірочок» не означає бути зеленим і в прищах, все якраз навпаки. Огірочок свіжий, бадьорий і неймовірно корисний для здоров’я. Огірок — улюблений овоч російських господинь і не тільки. У всьому світі огірок цінується як кулінарного компонента салатів в основному за свою надзвичайну легкість і зовсім мала кількість калорій. Він чудово піклується про фігуру зсередини, а крім того, корисний при зовнішньому застосуванні. Подейкують, що Клеопатра не обходилася в щоденному догляді за собою без масок і лосьйонів з огірка, тому її шкіра зберігала гладкість, свіжий вигляд і рівномірний колір.

До речі, не дарма домогосподарок в рекламі й фільмах частенько зображують у халаті, бігуді та неодмінними кружечками огірка на обличчі. Це жінки, яким вічно не вистачає часу на відвідування салонів краси для збереження юності, тому вони з задоволенням і знанням справи використовують огіркові залишки, які не йдуть на салат, повертаючи їх користь на благо своєї краси. Після цього доморощенной спосіб догляду за собою, піднімаючись по косметичної ієрархії вгору, зупиняємося на огірковому лосьйоні, який можна приготувати самостійно, так і придбати в магазині у величезної кількості марок.

Огірковий лосьйон хороший саме позитивними властивостями огірка як в якості єдиного косметичного компонента, так і в поєднанні з іншими продуктами. Огірок на 97% складається з води, що робить його необхідним для застосування на сухій шкірі. Його з’єднання з іншими засобами, отбеливающими і підсушуючими, наприклад, коли лосьйон виготовлений в домашніх умовах на основі спирту або з його змістом, містить лимон і екстракти лікарських рослин, чудово підходить для вирішення проблем жирною вугруватої шкіри, почервоніння і легкої пігментації. Для нормальної шкіри огірковий лосьйон підтримує оптимальний баланс зволоженості, а також вітамінізує і чудово освіжає, усуваючи відчуття стягнутості після умивання і даруючи шкірі сяйво.

Вітамінний склад огірка досить багатий, незважаючи на його уявну відносну порожнечу і лише водну складову. У ньому містяться солі калію, кальцію, натрію, магній, сірка, йод, фосфор, клітковина, пектин, каротин, вітаміни групи В, вітаміни А, С, РР і це далеко не повний перелік. Все це говорить лише про одне — огірковий лосьйон необхідний у косметичному арсеналі жінки будь-якого віку. До нього навряд чи виявляться протипоказання — у натуральному вигляді він не містить ніяких яскравих ароматичних складових або сильнодіючих речовин, здатних стати алергенами. Тому влітку і ранньої осені, коли настає огірковий сезон, і прямо з грядки або ринку можна принести додому корисне косметичний засіб — треба користуватися нагодою. А на інший випадок придбайте лосьйон або тонік на основі огірка в магазині — він виручить вас у багатьох ситуаціях, допоможе як зволожити, так і підсушити шкіру, тим більше що коштує огірковий лосьйон в демократичних марках сущі копійки.

Найпростіший спосіб приготування огіркового лосьйону на спиртовій основі: натерти огірок на тертці і залити рівною кількістю горілки, наполягаючи 2 тижні. Після цього масу профільтрувати, переливаючи отриманий чистий рідину в окремий пляшечку. Спирт шкіру сушить, огірок — зволожує і знімає роздратування. Таким засобом потрібно користуватися не дуже часто, при проблемній шкірі обличчя, вранці після вмивання або ввечері після зняття макіяжу перед нанесенням нічного крему. Такого типу огірковий лосьйон підходить для боротьби з висипом угрів, тому що їм можна протирати обличчя перед процедурою домашньої чищення особи з метою підготовки шкіри та зменшення ризику інфікування. Якщо хочете зменшити кількість спирту, то лосьйон можна розбавити мінеральної або чистою кип’яченою водою, але тільки перед самим використанням та у кількості, необхідній для одноразового застосування, тому що зберігатися такий настій буде недовго. Це основа домашнього огіркового лосьйону, в який потім за бажанням можна додавати лимонний сік і петрушку для відбілювання шкіри, мед — для пом’якшення.

Ті ж самі компоненти знаходяться і в готових косметичних огіркових лосьйонах — виробники правильно роблять, не перевантажуючи складу важкими компонентами, тому що основна його функція — освіження, зм’якшення, легке зволоження і матування, за що і відповідальний сам огірок.

1. У силу того, що відлущування хоч і корисна, але досить травматична процедура для шкіри, основа скрабу повинна бути максимально м’якою. Краще, якщо в цій якості виступлять олії, молочні продукти або натуральні соки.
2. А для абразивних частинок найкраще підійдуть кристали цукру, морської солі, і кавова гуща. Підійдуть також волокна люфи і подрібнені кісточки винограду. Тільки з ними потрібно бути обережною – можуть і подряпати. Для обличчя ідеально використовувати самі дрібні частинки – найкраще товчені вівсяні пластівці.
Якщо у тебе жирна, схильна до запалень шкіра з розширеними порами, тоді без вівсянки, рису і солі тобі просто не обійтися. Перед прийняттям ванни або душу зроби собі такий скраб:
— 0.5 ч.л. товчених вівсяних пластівців
— 0.5 ч.л. розмелених рисових зерен
— 0.5 ч.л. солі і трохи соди.
Змішай всі складові в мисці і крапни трохи води, щоб вийшла густа кашка. Отриманим складом помасажуй обличчя і залиш хвилин на 5-7. Рекомендується робити таку маску-скраб 3 рази на тиждень. Через кілька днів ти побачиш, що прищів стало менше, шкіра стала чистішою, а пори звузилися.

Хороші натуральні засоби для вмивання можна приготувати вдома. Єдине, треба пам’ятати, що для різних типів шкіри підійдуть різні трави.

Для сухої шкіри для вмивання рекомендується настій з кропу, ромашки і листя чорної смородини. Для цього 1 ч. ложку подрібненої трави залийте 1 склянкою окропу, дайте настоятися протягом 2 год, потім процідіть суміш і отриманою рідиною умивайтеся 2-3 рази на тиждень.

При сухій шкірі можна вмиватися відваром з мигдалевих висівок. Для його приготування 2 ст. ложки висівок залийте 1 л води, прокип’ятіть і процідіть. Використовуйте відвар у теплому вигляді.

Можна вмиватися молочної водою, приготовленої з 1 л води і 0,25 склянки молока.

Якщо шкіра жирна, то для вмивання варто використовувати спиртові настоянки ромашки, календули, ін чистотілу і. Для їх приготування 1 ст. ложку подрібненої трави залийте 1 склянкою горілки, дайте настоятися протягом тижня. Потім змочіть ватяний тампон отриманим настоєм і змастіть жирні ділянки шкіри.

Взяти 0,5 літра свіжого молока, підігріти, додати в нього 0,5 склянки пелюсток троянд (вирощених у відкритому грунті) і 3 ч. ложки гліцерину. Всі компоненти ретельно перемішати. Після того як суміш охолоне, збити її міксером до отримання однорідної маси, і перелити молочко в скляний посуд. Молочко можна зберігати в холодильнику 4 дні.

Взяти 25 грамів будь-яких горіхів, пропустити через м’ясорубку, залити 100 мл гарячої води, додати 0,5 ч. ложки солі і дати настоятися 1 годину. Зберігати молочко в холодильнику можна протягом 2 тижнів. Молочко прекрасно підходить для сухої шкіри.

Цього вам ніколи не скажуть виробники косметики: гарна шкіра без особливих проблем не потребує  витрати надзвичайних грошей на «чудовий» крем з рідкісних водоростей, які ростуть тільки в Японському морі! Вся справа тільки в правильному і регулярному догляді за собою.
Мати ідеально чистий «порцелянову» шкіру — мрія багатьох жінок. Але незважаючи на велику кількість інформації про догляд за собою, що ллється з екранів телевізора та зі шпальт глянцевих журналів, і поява все нових і все більш екзотичних косметичних засобів, лише деякі жінки мають дійсно бездоганну шкіру. І навіть самі інформовані жінки іноді роблять помилки, які зводять нанівець їх зусилля по досягненню ідеальної зовнішності. На щастя, цих помилок легко уникнути. Ось лише деякі з них:

1. Застосування занадто сильних очищувальних засобів. Багато жінок вважають, що чим більше піниться очищуючий гель, тим краще — очистить шкіру до блиску! На жаль, все якраз навпаки: м’які очищаючі засоби майже не піняться, а рясна піна — ознака того, що в ній використовується занадто їдкий детергент, такий, наприклад, як лаурилсульфат, що позбавляє шкіру життєво необхідних ліпідів. Або ізопрен, часто зустрічається інгредієнт, що викликає у багатьох жінок вугрові висипання, різного роду дерматити, зміна пігментації і навіть призводить до передчасного старіння. Намагайтеся користуватися для умивання обличчя м’якими очисними засобами, що містять жирні кислоти, які не зашкодять природний захисний бар’єр шкіри, і призначеними для сухої або чутливої шкіри. І відмовтеся від мила, воно занадто їдко для вмивання ніжною і тонкої жіночої шкіри. Взагалі ж, чим менше всякої хімії в списку інгредієнтів вашого очищаючого кошти, тоніка або зволожуючого крему, тим краще.

2. Неправильне застосування відлущуючих коштів. Крім того, що пілінги покращують колір і текстуру особи і тіла, вони ще і володіють виразним омолоджуючий ефект і скорочують дрібні зморшки. Але користуватися пилингами слід дуже обережно. Різного роду пілінги і скраби — це не банальні креми або маски, використовувати їх потрібно правильно і акуратно, інакше можна отримати від їх застосування не користь, а шкоду.

Починати користуватися отшелушивающими засобами слід тільки після 30 років, до цього віку молода шкіра прекрасно справляється сама з відлущуванням віджилих клітин. Останнім часом пілінгові формули стали також входити до складів деяких денних і нічних кремів. Пілінг в кремах здійснюється під впливом ензимів і відлущуючих кислот. Такі засоби діють м’якше, ніж абразивні скраби, але це все ще ті ж самі отшелушивающие кошти, і якщо ви зранку наносите такий крем, а ввечері ще й користуєтеся скрабом, то тонкий шар оновленої шкіри травмується і огрубевает — виходить зовсім інший ефект, ніж той , якого ви хотіли б досягти.

3. Нерегулярне застосування кремів з ретиноїдами. Ретиноїди, або похідні вітаміну А, поки єдині інгредієнти, ефективність дії яких з метою профілактики появи зморшок і згладжування вже наявних дрібних зморшок науково доведена. Після 30 років необхідно регулярне (не рідше, ніж через день) використання кремів з вітаміном А — бажано нічної дії.

4. Занадто часте відвідування салонів краси. Так-так, ви не помилилися: трата великих грошей на професійні косметичні процедури ще не гарантує приголомшливого результату. Часто косметолог просто не знає особливостей вашої шкіри, і косметичні процедури здатні викликати у вас вугровий висип, алергічну реакцію або посилити сухість шкіри. Хто як не ви самі знаєте, що годиться, а що ні, для вашої шкіри. А застосування натуральних домашніх масок здатне зробити кращий ефект на вашу шкіру, ніж різні «хімічні» маски. Крім того, занадто часте застосування різних косметичних процедур висушує і стомлює шкіру.

5. Нерегулярне застосування сонцезахисних засобів. І не тільки при поході на пляж. І не тільки влітку. А кожен день. Навіть взимку. Сонце — ворог шкіри номер один. Намагайтеся купувати зволожуючі креми, тоніки, пудру, тональні засоби вже з захистом від сонця з індексом SPF не менше 15. А влітку і при поході на пляж вам знадобиться ще більш сильний захист.

6. Іноді дозволяєте собі не видаляти макіяж на ніч? Ніколи не робіть цього! Навіть якщо це трапляється дуже рідко, ви можете заробити собі проблеми шкіри, від яких будете позбавлятися тижнями. Обов’язково умивайте на ніч особа, і не просто водою, а з очищаючим засобом.

І останнє: коли в останній раз ви викидали крем, який ще не скінчився, але у якого давно вийшов термін придатності? Жінки люблять купувати багато косметичних засобів, але розлучаються з ними важко. А між іншим, термін зберігання більшості косметичних засобів становить від року до двох років. Застосовуючи їх після цього терміну, ви вже не доглядаєте за своєю зовнішністю, а наносите їй шкоду, часто непоправний. Так що не скупіться, а без жалю розлучайтеся зі старою косметикою. Зрештою, це хороший привід сходити в магазин косметики за чим-небудь новеньким!

Рецепт N1. Загальні рекомендації при судинах на обличчі: не можна протирати шкіру льодом, різкі перепади температури (парна-басейн), сильний жар, мед — вкрай небажано. Добре вмиватися прохолодним настоєм ромашки або якихось освіжаючі-пом’якшуючих трав.

Рецепт N2. Масло розмарину проти судинних зірочок на обличчі: додавати в нічний крем краплю олії розмарину і наносити на обличчя на «зірочки».

Рецепт N1. Самомасаж особи вказівним та середнім пальцем: чистими руками, вказівним і середнім пальцем. Починаючи з чола, від перенісся робити розгладжують (але не тягнуть шкіру) руху до скронь. Кілька разів. Потім теж саме напрямок, але вже круговими рухами (малювати спіральки на чоло). Наступна зона: між бровами. Зручніше робити середніми пальцями, а не вказівними — від перенісся вгору-вниз, а потім в сторони над бровами, малюючи літеру Т. Далі віки: великими пальцями під надбрівними дугами, вказівними над, прищипують рухами пройтися від перенісся до скронь. Наступний — ніс: провести пальцями (вказівним та середнім) вздовж носа вниз, потім по пазухах носа в сторони у напрямку до скронь. Скули — від пазух носа постукуючий з притиском рухами до скронь (подушечками всіх пальців). Підборіддя: прищипують рухом великого, вказівного і середнього пальців пройтися по краю підборіддя і нижньої щелепи. Потім круговими рухами масажувати жувальні м’язи на щоках. Наприкінці шия і підборіддя: тильною стороною долонь поперемінно погладжувати шию від ключиці до підборіддя. Потім покласти праву долоню під підборіддя (тильною стороною), а лівою долонею, тильною стороною знову ж таки поплескувати по правій руці, таким чином опосередковано масажуючи підборіддя. Самомасаж особи рекомендується робити не довше 5-7 хвилин.

Рецепт N2. Самомасаж обличчя за допомогою дерев’яної ложки: робити несильні поплескування дерев’яною ложкою по лінії овалу обличчя — хороша профілактика провисання м’язів підборіддя.

Рецепт N3. Самомасаж за допомогою льоду для збереження овалу обличчя: краще робити контраст — обтиратися кубиками льоду, потім гарячою водою, так 2-3 рази. Після останнього протирання не вмиватися, а прикладати теплий рушник до обличчя.

Рецепт N4. Точковий масаж для позбавлення від зморшки між брів: очистити шкіру добре і зробити пілінг. Зробити масаж — покласти вказівний і безіменний пальці на те місце де починають рости брови над переніссям. Вказівний палець поставте трохи вище посередині. Натискати пальцями ці три крапки в ритмі пульсу. При натисканні намагайтеся злегка розводити їх в протилежні сторони.
Потім поставити середній і безіменні пальці на початок брів. Так само надавлювати ці точки злегка намагаючись розводити їх в протилежні сторони. Не тягніть сильно шкіру, робіть легкі руху.

Рецепт N5. Аплікація з паперу від зморшки між брів: очистити шкіру, на зморшки прикріпити змочений у воді шматочок глянсового паперу, розміром трохи більше області зморшки. Тримати таку аплікацію як можна довше, хоч кілька годин. Можна папірець змочити власною слиною. Крем для прикріплення папірці не використовувати!

Рецепт N6. Яблучний самомасаж особи: половинками яблука круговими рухами протріть обличчя, шию, а потім і все тіло. Такий масаж дуже корисний для тих, кому за 30. Саме з цього віку природний каркас нашої шкіри починає слабшати. Для його підтримки необхідний вітамін С. Яблучний сік конкурує по кількості аскорбінової кислоти лише з лимонами, апельсинами та мандаринами. Крім того, завдяки яблучного пектину подібні процедури очистять шкіру від шкідливих токсичних речовин.

Рецепт N7. Шкурки банана від зморшок: кірки банана внутрішньою стороною приклеїти до тих місць, де є зморшки і ходити поки кірки не відваляться.

Рецепт N1. Гімнастика для обличчя за допомогою звуків «О-У-І-И»: протягом декількох хвилин щодня намагайтеся вимовляти співучо О-У-І-И. Прекрасно тренуються м’язи обличчя. І частіше посміхайтеся.

Рецепт N2. Вправи для зміцнення м’язів обличчя: ручкою в роті виписувати весь алфавіт.

Рецепт N3. Фейсбілдінг — вправи для обличчя:

1. Витягніть губи вперед і несильно подуйте так, ніби ви задуває полум’я свічки. Потім розслабте губи. Повторіть вправу 40-50 разів.

2. Висуньте мова як можна більше (як би дратуючи їм) і затримайте його в такому положенні на 2-3 секунди, потім приберіть мова й розслабте його м’язи на 1-2 секунди. Повторіть це 5-6 разів.

3. Зробіть глибокий вдих і надійти щоки. Потім почніть видихати повітря спочатку повільно і поступово, а потім поштовхами. Повторіть 15-20 разів.

4. Рухайте нижньою щелепою одночасно з губами спочатку вліво, а потім вправо, повторюючи це 10-20 разів.

5. Послідовно тягніть голосні А, І, О, У, а потім наберіть у легені повітря, надійти щоки і випустіть повітря з силою через щільно стислі губи так, щоб вони стали вібрувати. Повторіть цю вправу 15 разів.

6. Далі зробіть хвилинну паузу, заповнивши її хихиканням, легким сміхом, що супроводжується приємним розслабленням м’язів обличчя.

7. Підніміть брови вгору, намагаючись не морщити при цьому лоб. Щоб відчути, як рухається шкіра, покладіть долоню на голову.

8. Надувати щоки, а потім повертайте особа в звичайний стан. Повторіть це 10-20 разів.

9. Наберіть в рот повітря і, «катаючи» його, перетягніть повітря під верхню і нижню губу, з однієї щоки в іншу (до речі, це вельми дієвий спосіб попередження носогубних складок). Виконуйте цю вправу протягом 30 секунд.

10. Повторіть попередню вправу, масажуючи при цьому ясна та зуби мовою. Також робіть цю вправу протягом полумінути.

11. Закривши рот, стискати і розтискати зуби. Повторіть 10-20 разів.

Тепер знову зробіть хвилинну паузу.

12. Уявіть, що до вашого підборіддя підвішений важкий вантаж, який необхідно підняти. Підніміть повільно підборіддя, закидаючи одночасно голову назад і напружуючи всі м’язи шиї. Повторіть 5 разів.

13. Випряміть голову і Висуньте мову, як би прагнучи дістати їм до носа, а потім, продовжуючи тягнути мова до носа, рухайте кінчиком мови з боку в бік. Повторіть цю вправу також 5 разів.

14. Закрийте рот і сильно стисніть зуби, одночасно з силою притискаючи кінчик язика до внутрішньої поверхні різців. Потім поверніться до вихідного положення. Повторіть 5 разів.

15. Почніть як можна частіше позіхати, роблячи це з насолодою, повільно, не забуваючи при цьому класти пальці на чоло, щоб не провокувати виникнення складок на ньому.

Всі вправи можна робити перед дзеркалом, що тільки додасть вам гарного настрою.

Це дуже яскравий спогад дитинства: бабуся наливає у червону каструльку крутий окріп, кидає в нього жменю висушених квітів ромашки та календули. Для неї парові ванни завжди були і основою догляду за особи, і такою собі медитативної процедурою. Зараз, відвідавши сотні салонів краси та вивчивши масу премудростей догляду за своєю зовнішністю, можу визнати бабусині методи прості до геніальності і, звичайно, ефективні.

Парова лазня один з найдавніших способів глибокого очищення шкіри. У домашніх умовах придумати йому гідну альтернативу неможливо. Розніженість шкіра під дією пари самостійно позбавляється від бруду і токсинів, які виходять на поверхню шкіри. Пар підсилює кровообіг, активізує пори і залози, пом’якшує ороговілий шар і полегшує його видалення.

Особливо корисні парові лазні для нездорової шкіри, схильної до утворення акне, застійних плям, лущення. Грамотно складена «начинка» для лазні допомагає ефективно боротися зі старінням. Догляд за шкірою будь-якого типу при регулярних процедурах значно полегшується, до того ж шкіра починає отримувати від кремів і масок максимальну кількість поживних речовин.

Як правильно приготувати парову баню? Поставте на плиту каструлю з літром води, доведіть воду до кипіння і додайте дві жмені трав. Тільки після цього вимкніть плиту і на дві хвилини накрийте каструлю кришкою. Потім додайте у воду кілька крапель ефірної олії (на літр води краще всього використовувати десять крапель). Тримайте особа сантиметрах в 30 поверхні води, накривши голову і каструлю рушником.

Головне максимально розслабитися. Тільки після розслаблення тіла почнуть розслаблятися м’язи обличчя. Бути може вам буде комфортніше, якщо ви зав’яжете волосся прохолодною пов’язкою. Вся процедура займає п’ять, максимум десять хвилин, після цього протріть обличчя лосьйоном і, якщо хочете, зробіть живильну маску.

Але це все технічна сторона питання, не представляє ніякої складності. Набагато більший інтерес викликають складові парової лазні. Як правило, один вид лікарських рослин надає вузьконаправлене вплив, наприклад, лавровий лист покращує кровообіг у самої поверхні шкіри. Але нам же хочеться використовувати час з максимальною користю?

В одній паровій бані найкраще поєднувати кілька видів трав і кілька ефірних олій. Одні з них будуть покращувати кровообіг, інші виводити шлаки, треті пом’якшувати і лікувати шкіру.

Для нормальної шкіри використовуйте комбінацію троянди, сандалу, солодки, лаврового листа, чебрецю, ромашки, живокосту, гвоздики, лаванди, фенхелю, алтея. Додайте масла лаванди, бергамоту і герані, і у вас вийде комплексний та інтенсивний догляд за шкірою.

Для жирної шкіри спробуйте комбінацію солодки, лаврового листа, живокосту, меліси, лаванди, лимонної трави, вербени, розмарину, сандалу, нагідок. Також додайте в окріп цедру лимона, олії чайного дерева, ялівцю і кипариса.

Для старіючої шкіри підійде комбінація солодки, лаврового листа, анісу, кориці, гвоздики, евкаліпта, фенхеля, імбиру, м’яти, кропиви і цедри апельсина з маслами шавлії і розмарину.

Для сухої шкіри використовуйте комбінацію солодки, лаврового листа, живокосту, ромашки і кульбаби. Додайте цедру одного апельсина і масла неролі, троянди і сандалу. Парові лазні для сухої шкіри можна робити раз на два тижні, для дуже сухої раз на місяць. Спеціально для сухої шкіри існує рівноправна альтернатива паровим лазнях компреси.

Холодні чи, теплі чи компреси роблять на неї такий же ефект, як парова лазня. Тонкий, сухий верхній шар шкіри моментально просочується поживним відваром, який стимулює всі її функції. Заваріть вищеперелічену комбінацію трав і ефірних масел і просочіть вийшов відваром тканину для компресу і покладіть її на обличчя. Найзручніше використовувати дві смужки тканини одну для лоба, щік та носа, іншу для підборіддя і шиї.

Після компресу суха шкіра як ніколи підготовлена до подальшого догляду і, можливо, лікування. Нанесіть зволожуючу маску, помийте обличчя мінеральної або термальною водою.

Отже, для тих, хто хоче мати свіжий колір обличчя, потрібно взяти будь-який фруктовий плід, розрізати його на шматочки і покласти на обличчя. Тримати 15-20 хвилин. Результат впливу на шкіру різних фруктів:
— Абрикоси заспокоюють;
— Банани розгладжують і пом’якшують;
— Брусниця і чорниця звужують пори і живлять;
— Персики розгладжують і пом’якшують;
— Полуниця та малина зволожують і живлять;
— Лимон вибілює і звужує пори;
— Смородина звужує пори і живить;
— Обліпиха загоює ранки, живить і пом’якшує.